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Les secrets du microbiote intestinal

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Quand on a des problématiques digestives, on entend souvent parler du microbiote intestinal. En effet, son déséquilibre est souvent une des causes des soucis digestifs. Le microbiote : sa carte d'identité Le microbiote, aussi appelé flore intestinale, constitue...

Magnésium : Faut-il se supplémenter ?

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Plus de 70% de la population est carencé en magnésium. Quelles sont les causes ? Doit-on se supplémenter pour combler les carences ? . Présentation du magnésium Le magnésium est un minéral essentiel dans l'organisme. Un adulte en a environ 25 grammes dans le...