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Que sont les MICI et comment la naturopathie peut aider ?
Les MICI ou Maladies inflammatoires chroniques intestinales regroupent la maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique (RCH). Quelles sont les différences entre ces deux problématiques et comment retrouver un bien-être intestinal grâce à la naturopathie ? ....
Les secrets du microbiote intestinal
Quand on a des problématiques digestives, on entend souvent parler du microbiote intestinal. En effet, son déséquilibre est souvent une des causes des soucis digestifs. Le microbiote : sa carte d'identité Le microbiote, aussi appelé flore intestinale, constitue...
Comment soulager les remontées acides grâce à des solutions naturelles ?
Les brûlures d'estomac ou remontées gastriques sont désagréables au quotidien, surtout lorsqu'elles durent depuis un moment. Mais alors, pourquoi en avez-vous ? A quoi sont-elles dues et comment s'en débarrasser ? . La gastrite, c'est quoi au juste ? Il s'agit d'une...
Phytothérapie : 5 plantes pour lutter contre les ballonnements
Vous ballonnez facilement après un repas ? Vous avez le ventre qui gonfle facilement ? Certaines plantes peuvent vous aider à soulager ce désagrément. . Badiane (Illicum verum) . Elle est aussi appelée anis étoilé. Elle est stimulante digestive et facilite...
Le lait d’or : une boisson pour soulager son intestin
. Le lait d’or, autrement appelé le Golden Latte est une boisson chaude qui vient de l’Inde, elle est à base de curcuma. Celui-ci possède de multiples propriétés pour le corps. Cette boisson est parfaite pour cette saison pour profiter d'un moment cocooning et te...
Jambes lourdes : Quelles sont les solutions naturelles ?
L'été est arrivé et vous souffrez de jambes lourdes ? Vous souhaitez trouver des solutions naturelles pour vous soulager ? Les jambes lourdes sont dues à une mauvaise circulation du sang dans les veines. Avec la chaleur, vous pouvez ressentir davantage cette...
Comment je gère mon stress grâce à la naturopathie ?
Le stress est plus que présent dans notre quotidien et les personnes avec qui j'échange rencontrent souvent cette problématique et me demandent des conseils. C'est pourquoi j'ai décidé de consacrer un article de blog pour vous expliquer comment je fais pour diminuer...
Comment limiter son stress grâce à la naturopathie ?
Aujourd'hui, le stress fait partie de notre quotidien. Il existe des solutions en naturopathie pour diminuer le stress. Qu’est-ce que le stress ? Le stress est une réaction physiologique face à une situation nouvelle. L’organisme se met en mode...
Comment l’alimentation accompagne-t-elle l’endométriose ?
Comment l’alimentation joue-t-elle un rôle dans l’endométriose ? Quelle alimentation adopter ? Je vous explique quels aliments favoriser & ceux à limiter. . L’endométriose, c’est quoi ? L’endométriose touche 1 femme sur 10 (en âge de procréer).C’est la...
Magnésium : Faut-il se supplémenter ?
Plus de 70% de la population est carencé en magnésium. Quelles sont les causes ? Doit-on se supplémenter pour combler les carences ? . Présentation du magnésium Le magnésium est un minéral essentiel dans l'organisme. Un adulte en a environ 25 grammes dans le...